香薰蠟燭與瑜珈

瑜珈是一項健康又有美態的運動,最近有不少人更將瑜珈加入不同的元素,為不同的使用者提供不同身心舒展。香薰蠟燭與瑜珈一併使用,便是其中一種。作為都市人,每日繁忙工作,如果無法定時參加瑜珈班,亦可以考慮一星期抽點時間,在家點燃一些香薰蠟燭,做30-45分鐘瑜珈,有助舒緩身心疲倦。

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